☀Сегодня медицинские психологи Юлия Санникова и Александр Ахапкин приняли участие во Всероссийской акции «Будь здоров!». Цель акции: формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении своего здоровья.
☀Наши специалисты рассказали участникам акции, среди которых были люди разных возрастов, о профилактике развития депрессий и способах преодоления стрессовых ситуаций, методах аутогенных тренировок, которые основаны на применении мышечной релаксации, самовнушении и самовоспитании.
👨💻Психологи предлагали пройти тестирование на уровень стресса и счастья. Счастье определяется психологами как что-то большее, чем просто хорошее настроение. Чтобы добиться счастья, человек должен сначала понять, что именно делает его счастливым.
😊Кроме тестирования проводились индивидуальные консультации, после которых с некоторыми посетителями была достигнута договоренность о продолжении психотерапевтической работы и подержании обратной связи.
Спасибо всем, кто сегодня обратился к нам. Звоните (8-800-100-0906 круглосуточно, анонимно, бесплатно), пишите (https://перезагрузистресс.рф/), приходите. Мы всегда готовы помочь!
